Zdravá a chutná
česká kuchyně

Objevte tradiční české recepty v moderním zdravém pojetí.

Odebírejte novinky
Ilustrace zdravého českého jídla

O nás

Náš tým v kuchyni

Vítejte v Zdravé České Kuchyni

Jsme tým nadšenců do zdravého stravování s hlubokou úctou k české kulinářské tradici. Naším posláním je ukázat, že tradiční česká jídla mohou být nejen chutná, ale i zdravá.

Už od roku 2015 pomáháme lidem najít cestu ke zdravějšímu životnímu stylu bez toho, aby se museli vzdát oblíbených českých chutí.

Naše recepty jsou vytvářeny s důrazem na lokální a sezónní suroviny, podporující české farmáře a udržitelné zemědělství.

Naše služby

Ikona receptů

Zdravé recepty

Každý týden přidáváme nové, nutričně vyvážené recepty inspirované tradiční českou kuchyní.

Ikona nutričního poradenství

Nutriční poradenství

Poskytujeme individuální konzultace s našimi certifikovanými nutričními terapeuty.

Ikona jídelníčku

Personalizované jídelníčky

Vytváříme jídelníčky na míru zohledňující vaše preference, alergie a nutriční potřeby.

Populární recepty

Zdravý svíčková na smetaně

Klasická česká svíčková s lehčí smetanovou omáčkou a celozrnnými knedlíky.

30 minut přípravy 520 kcal

Ovesné bramboráky

Tradiční bramboráky obohacené o ovesné vločky a pečené místo smažení.

20 minut přípravy 320 kcal

Švestkové knedlíky z celozrnné mouky

Sladké ovocné knedlíky s vyšším obsahem vlákniny a méně cukru.

45 minut přípravy 410 kcal

Zelňačka s kroupami

Výživná polévka plná probiotik s přídavkem pohankových krup.

40 minut přípravy 280 kcal

Nejnovější články

Zdravé snídaně

10 zdravých snídaní, které vás nastartují do nového dne

Objevte rychlé a výživné snídaňové recepty, které vám dodají energii na celé dopoledne.

Číst více
Fermentované potraviny

Síla fermentace: Tradiční metoda pro moderní zdraví

Jak fermentované potraviny jako zelí či kefír prospívají vašemu trávení a imunitě?

Číst více

Co o nás říkají klienti

"Díky receptům ze Zdravé České Kuchyně jsem se naučila připravovat tradiční jídla, která miluje celá moje rodina, ale v mnohem zdravější podobě."
Marie Nováková, Praha
"Nutriční konzultace mi pomohly najít způsob, jak zdravě jíst bez pocitu, že jsem neustále na dietě. Již rok se cítím lépe a mám více energie."
Jan Svoboda, Brno
"Personalizovaný jídelníček byl přesně to, co jsem potřebovala. Respektuje moje alergie a přitom je plný chutných jídel."
Lucie Dvořáková, Olomouc

Kontaktujte nás

Adresa

Zdravá Česká Kuchyně s.r.o.
Václavské náměstí 823/33
110 00 Praha 1
Česká republika

Kontaktní údaje

Telefon: +420 123 456 789
Email: [email protected]

Otevírací doba

Pondělí - Pátek: 9:00 - 17:00
Sobota: 10:00 - 14:00
Neděle: Zavřeno